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03.09.2019 - Fortbildung Sturzprophylaxe

Am 31. August fanden 26 Übungsleiter-/innen den Weg nach Eschwege- Niederhone, um an der Fortbildung „Sturzprophylaxe“ mit Karsten Voigtländer teilzunehmen. Stürze betreffen überwiegend ältere Menschen. Sind schon mal Verletzungen und Brüche durch Stürze entstanden, wächst die Angst vor einem erneuten Sturz. Mit gezielten Übungen kann man diesen vorbeugen. Anhand eines Bewegungszirkels konnten die Teilnehmer kräftigende und balancefördernde Übungen kennenlernen. Ebenfalls wurde geübt, sich auf eine Weichbodenmatte fallen zu lassen, um ein Gefühl für das Fallen zu bekommen. Nach einer guten Verpflegung durch den SC Niederhone wurde im Anschluss das Aufstehen geübt, wenn es dann doch mal zu einem Sturz gekommen sein sollte. Wie kommt man hoch, wenn man auf dem Rücken oder dem Bauch liegt? Herr Voigtländer konnte den Teilnehmern einfache, leichte Techniken, die ohne größere Kraftanstrengung durchzuführen sind, vermitteln. Die Teilnehmer waren sich einig, dass es eine sehr gute und informative Veranstaltung war und sie viel Neues in ihre Gruppen mitnehmen können. (S. Reimann)





19.06.2016 - Abschlussfeier MBTF
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20.10.2018 - Fortbildung begeisterte
28.10.2018 - Wettkampf Gerätturnen weiblich
10.11.2018 - Turnwerkstatt für coole kids 2.0
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03.02.2019 - Energie getankt beim Energy Dance®
09.02.2019 - Bericht vom Gauturntag 2019
09.02.2019 - Sieger Kinderturnwettbewerb stehen fest
10.02.2019 - Archivordnung verabschiedet
14.03.2019 - Sontraer Turnerinnen erfolgreich
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12.04.2019 - Rundum gelungene Frühjahrswanderung in Germerode
03.05.2019 - Grundmodul erfolgreich absolviert
14.05.2019 - Sparkling Acrobats aus Eschwege
16.05.2019 - Stretching tut gut
16.06.2019 - Mitarbeiter-Ausflug in die Hessische Schweiz
10.07.2019 - 2020 wieder Grundmodul im TGW
17.08.2019 - Sieger Kinderturnfest Germerode 7-10 Jahre
17.08.2019 - Kinderturnfest Germerode
17.08.2019 - Sieger Kinderturnfest Germerode 11-14 Jahre
03.09.2019 - Fortbildung Sturzprophylaxe
09.09.2019 - Wir waren beim Landeswandertag
28.09.2019 - 3. Fitness-Frühstück mit großem Zulauf
18.10.2019 - Whats App Gruppe Kinderturnen
20.10.2019 - Loben oder Schimpfen?
21.10.2019 - Herbstwanderung in Herleshausen
26.10.2019 - Pilates Intervall
11.01.2020 - Kunterbunte Fortbildung
28.01.2020 - Trittsicher durchs Leben
15.02.2020 - Gauturntag in Herleshausen
16.02.2020 - Sieger Kinderturnwettbewerb stehen fest
16.02.2020 - Verdiente Turner geehrt
17.02.2020 - Brunhilde Beyer-Friedrich verabschiedet
04.03.2020 - Bewegung gegen Kopfschmerzen
14.03.2020 - Frühjahrswanderung in Rossbach abgesagt
27.03.2020 - HTV gibt Krisen-Tipps für Vereine
28.03.2020 - HTV-Seminar "Wir feiern ein Jubiläum"